Về nhiệt độ và độ ẩm
1. Phòng xông hơi khô
Phòng xông hơi khô (tiếng Anh là Sauna): Là hình thức xông hơi với độ ẩm dưới 10%, nhiệt độ từ 50 - 70 độ C được tạo ra nhờ một máy xông hơi khô kết hợp đá sauna hoặc lò sưởi để duy trì ở nhiệt độ cao.
Đối với loại phòng xông hơi này, người dùng có thể cảm thấy nóng khô và thoải mái sử dụng trong khoảng từ 10 đến 20 phút, tùy theo sức chịu đựng nhưng nên có khoảng nghỉ giữa các lần vào phòng để cơ thể dần thích nghi với nhiệt độ cao.
2. Phòng xông hơi ướt
Phòng xông hơi ướt (tiếng Anh là Steambath): Là hình thức xông hơi với 95 - 100% độ ẩm, cấp nhiệt thông qua hơi nước nóng do máy xông hơi ướt tạo ra, duy trì độ ẩm tối đa. Nhiệt độ của phòng xông hơi ướt thấp hơn xông hơi khô, duy trì ở mức nhiệt 45 - 50 độ C.
Cảm giác khi sử dụng phòng xông hơi ướt lại thiên về nóng ẩm. Nhưng với những người không quen với môi trường ẩm ướt thì có thể cảm thấy khó chịu và ngột ngạt. Cũng vì lý do này mà thời gian sử dụng phòng xông hơi ướt ngắn hơn, thường từ 5 đến 15 phút. Nếu bạn không cảm thấy khó chịu khi sử dụng, bạn có thể dành nhiều thời gian hơn.
Về lợi ích
1. Phòng xông hơi khô
Khi sử dụng phòng xông hơi khô, người dùng sẽ cảm thấy rất dễ chịu và thoải mái, phù hợp với những người không chịu được độ ẩm cao. Nhiều người dùng còn đọc sách trong phòng để thư giãn. Lợi ích của phòng xông hơi khô là giúp mồ hôi thoát ra nhanh và khô ráo hơn do không khí ít ẩm. Nhiệt độ cao kích thích cơ thể tiết mồ hôi mạnh mẽ hơn, giúp đào thải độc tố qua da, làm sáng da và ngừa ngừa mụn nhọt phát triển.
2. Phòng xông hơi ướt
Độ ẩm cao giúp da được giữ ẩm, tốt cho người có làn da khô hoặc muốn cải thiện tình trạng da, tăng cường hệ miễn dịch và lưu thông máu tốt hơn. Một lợi ích quan trọng khác của phòng xông hơi ướt mà không có hoặc có ít ở phòng xông hơi khô là hơi nước bên trong có thể giúp giảm bớt viêm xoang, hen suyễn, dị ứng và viêm phế quản.
Về cấu tạo
1. Phòng xông hơi khô
Tất cả thiết bị trong phòng xông hơi khô đều được làm bằng các loại gỗ chuyên dụng như gỗ thông, gỗ tuyết tùng do nhiệt độ phòng xông hơi khô thường rất cao nhưng độ ẩm thấp nên phòng được làm bằng gỗ để đảm bảo người dùng không bị bỏng khi sử dụng. Trong phòng cũng có ghế gỗ nhiều tầng để người dùng có thể chọn độ cao thích hợp và điều chỉnh nhiệt độ tiếp xúc.
2. Phòng xông hơi ướt
Khác với phòng xông hơi khô, phòng xông hơi được làm bằng vách kính cường lực được làm khít với nhau, tránh hơi nước bên trong thoát ra ngoài. Sàn của phòng tắm hường sử dụng gạch men, kính hoặc vật liệu không thấm nước để ngăn ngừa sự phát triển của nấm mốc và vi khuẩn do độ ẩm cao. Cũng bởi làm bằng kính và gạch sáng nên phòng xông hơi ướt thường sẽ có vẻ sang trọng và cao cấp, tăng giá trị thẩm mỹ cho gia đình.
Về yêu cầu vệ sinh, bảo dưỡng
Cả hai loại phòng xông hơi này đều yêu cầu vệ sinh thường xuyên nhưng do phòng xông hơi ướt có độ ẩm cao nên có thể trở thành môi trường cho vi khuẩn sinh sôi và cần được vệ sinh nhiều hơn.
1. Phòng xông hơi khô
Vệ sinh phòng xông hơi khô khá đơn giản. Do không khí khô, phòng xông hơi khá sạch so với phòng xông hơi ướt, vì vậy tất cả những gì bạn cần làm là lau sạch sau một vài lần sử dụng. Phòng xông hơi ướt có độ bền và có tuổi thọ cao nếu được xây dựng cẩn thận bằng vật liệu phù hợp nên bạn không cần phải lo về việc sửa phòng tắm xông hơi.
2. Phòng xông hơi ướt
Độ ẩm cao của phòng xông hơi khiến nấm mốc phát triển nhanh hơn, do đó phòng xông hơi cần được vệ sinh sâu thường xuyên hơn. Khi vệ sinh, bạn cần sử dụng các sản phẩm và chất khử trùng mạnh. Tuổi thọ của phòng xông hơi ướt phụ thuộc vào vật liệu và chất lượng nhân công khi lắp đặt nên nếu bạn muốn sử dụng dài lâu thì nên đầu tư về chất liệu ngay từ đầu.
Về lắp đặt
1. Phòng xông hơi khô
Phòng xông hơi khô dễ lắp đặt hơn nhiều so với phòng tắm xông hơi ướt bởi bạn có thể đặt ở bất kỳ không gian trống nào trong nhà. Thông thường, vị trí lắp đặt phòng xông hơi khô là ở phòng tắm hoặc tầng hầm. Chi phí lắp đặt phòng xông hơi hoặc phòng xông hơi ướt có thể tương đương nhau dù quy trình khác nhau. Nếu bạn có đủ kiến thức, kinh nghiệm và kỹ thuật, bạn có thể tự lắp đặt phòng xông hơi khô tại nhà.
2. Phòng xông hơi ướt
Phòng xông hơi ướt đòi hỏi một quá trình lắp đặt phức tạp vì sẽ liên quan tới hệ thống thoát nước và có thể sẽ phải chuyển đổi vòi hoa sen hiện có trong phòng tắm thành vòi hoa sen hơi. Phòng tắm xông hơi ướt cần có cấu trúc đặc biệt để đáp ứng được yêu cầu sử dụng của người dùng bao gồm cả lớp đệm kín nước và trần dốc. Để lắp đặt phòng xông hơi ướt, bạn sẽ phải liên hệ tới trung tâm chuyên lắp đặt, sửa phòng tắm xông hơi để kỹ thuật viên tới kiểm tra và lắp đặt.
Về chi phí
Phòng xông hơi khô có giá cả phải chăng hơn một chút so với phòng xông hơi ướt, mặc dù cả hai đều có chi phí khá cao. Đối với cả hai loại phòng, phòng xông hơi càng lớn, vật liệu chất lượng cao và càng có nhiều chức năng hiện đại thì càng đắt. Bạn cũng cần phải tính toán đến chi phí cho dịch vụ lắp đặt, bảo dưỡng hoặc sửa phòng tắm xông hơi tại nhà khi cần thiết. vì vậy chi phí cũng phụ thuộc phần lớn vào giá nhân công tại khu vực của bạn.
1. Phòng xông hơi khô
Chi phí cho một phòng xông khô hơi hai người thường dao động trong khoảng từ 30 triệu đến 70 triệu VNĐ. Các mô hình lắp ghép có giá cả phải chăng hơn trong khi phòng xông hơi khô tùy chỉnh có thể đắt hơn. Mặc dù phòng xông hơi khô có thể tự thi công tại nhà để tiết kiệm chi phí nhưng bạn có thể vẫn cần thuê thợ điện để lắp đặt máy xông hơi và các trang thiết bị khác.
2. Phòng xông hơi ướt
Mức giá trung bình cho một phòng xông hơi ướt hai người là khoảng trên dưới 50 triệu VNĐ, chưa bao gồm nhân công và vật liệu. Bạn sẽ cần thuê thợ điện, thợ sửa ống nước và nếu bạn có kế hoạch thay thế vòi sen của mình thành vòi sen hơi nước, bạn cũng sẽ cần thuê một người đủ chuyên môn để tháo dỡ nó. Chi phí thuê thợ chuyên nghiệp sẽ khác nhau tùy thuộc vào nơi bạn sống và cơ sở bạn lựa chọn.
Trên đây chỉ là mức chi phí ước tính nên chi phí thực tế có thể sẽ cao hơn nhiều bởi nguyên, vật liệu bạn lựa chọn sẽ quyết định nhiều đến giá thành khi thi công, sử dụng, bảo dưỡng và sửa chữa phòng tắm xông hơi. Bạn nên tham khảo mức giá tại nhiều cơ sở khác nhau để ước tính mức giá trung bình trước khi mua.
Quyết định cuối cùng khi lựa chọn giữa phòng xông hơi khô và phòng xông hơi ướt sẽ còn phụ thuộc vào nhu cầu sử dụng riêng của mỗi gia đình. Nếu cần thiết, bạn có thể đến trực tiếp các trung tâm chuyên cung cấp, lắp đặt và sửa chữa phòng tắm xông hơi để được nhân viên tư vấn và hỗ trợ.
